Hvad er årsagen til øjenirritation?

Skærmarbejde og indretning på kontorarbejdspladsen

Varigheden af den enkeltes arbejde ved skærmen og indretningen af kontorarbejdspladsen er vigtige forhold at være opmærksom på. Læg fx mærke til:

• Længere tids arbejde ved computerskærmen: Særligt computerarbejde kan give irriterede øjne, fordi vi blinker færre gange, når vi sidder foran skærmen. Den beskyttende tårefilm i øjet fornyes derved ikke i tilstrækkelig grad. Det betyder, at øjet lettere udtørres, og vi kan opleve sviende eller irriterede øjne, træthed i øjet, uklart syn, problemer med at fokusere og smerter i musklerne i og omkring øjet. 

• Computerens placering: Hvis skærmen er placeret for højt, åbner vi typisk øjet mere for at kunne se. Det kan forøge fordampningen fra tårefilmen og derved øge udtørring. Hvis skærmen er placeret for tæt på øjet, spænder vi mere i linsen, for at kunne se skarpt. Ved længere tids skærmarbejde kan der opstå en spasme i linsen, som kan give problemer med at fokusere.

• Lysforhold: Sidder vi foran et vindue ved computerskærmen, bliver øjet udsat for ekstreme lysforskelle mellem inde og ude. Nethinden kan derfor have svært ved at tilvænne sig den rigtige lysstyrke. Det giver særligt problemer, fordi vi ved computerarbejde ofte sidder lang tid af gangen og fokuserer koncentreret på skærmen.

Fysiske og kemiske påvirkninger i indeklimaet

Både fysiske og kemiske faktorer i indeklimaet har betydning. Vær fx opmærksom på om der er:

• Lav relativ luftfugtighed: Når den relative luftfugtighed er lav, er fordampningen i tårefilmen større. Det kan give tørre pletter, udtørring og lettere adgang for luftforureninger i øjet. 

• Høj lufttemperatur: Jo højere temperatur i arbejdsrummet, jo lavere er den relative luftfugtighed. En høj rumtemperatur (lav fugtighed) kan derfor også føre til øjenirritation.

• Tobaksrøg: En af de hyppigste gener ved rygning er irritation af øjne og slimhinder, typisk svien, kløen og øjne der løber i vand.

• Støv og mikroorganismer: Støv på skrivebordet og mikroorganismer som fx skimmelsvamp på træ- og murværk, kan give øjenirritation. Støv og bakterier kan overføres til øjet, når du gnider i øjet med hænder og fingre. 

• Ozon i indeluften: Enten transporteret ind fra luften udefra eller fra afgasninger fra kontorudstyr. Ozon nedbrydes på overflader og ved reaktion med stoffer i luften, fx kemiske stoffer i rengøringsmidler.

Personlige faktorer

Også forskellige individuelle forhold kan være medvirkende til udtørring af øjets slimhinder. Det kan fx være:

• Brug af fx øjendråber med konserveringsmiddel og antihistaminer ved allergi. 

• Brug af kontaktlinser. 

• Brug af øjenmakeup.